«Экзамен не стресс»

25 ноября  на базе Центра образования цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» в 10 и 11 классах педагогом-психологом Якунченковой Анастасией Витальевной был проведён психологический тренинг «Экзамен не стресс». В ходе данного тренинга применялись методы для снятия стресса, способы самоконтроля. Упражнение «Визуализация, Ассоциации, Дыхательная релаксация». В результате обучающиеся научились развитию навыков самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы и освоили методы для снятия стресса.